Så kom dagen hvor Tour de France skulle over 3 af de helt store bjerge - spændingen vil ingen ende tage! Jeg glæder mig i hvert fald til at se hvad disse små mennesker kan på deres cykler. Om de tager doping eller ej er ikke så vigtigt for mig, men mere bare det at de faktisk kan... jeg syntes det er fascinerende! og ikke mindst at de kan blive ved - og ved og ved...
Men det er nutid - igår så jeg et tv-program (selvom jeg meget sjældent ser tv), om fortid - ogi kke bare almindelig fortid, men Stenalderen! Yeps det var et program der omhandlede træning og mad fra stenalderen - CrossFit og Stenaldermad.
Crossfit virker som noget der er vildt hårdt men også noget der kan give en helt masse, man får brugt en masse muskler og specielt de store muskelgrupper og core-træningen. Det skulle være optimalt til at få brændt det ekstra fedt man har samt den der berygtede og berømte 6-pack :) Jeg har egentlig forsvoret at jeg ikke ville arbejde på det, men et eller andet sted ville det jo være ret nice at gøre det - for at have gjort det!
Mad mæssigt så tror jeg det er nemmere for mig. Jeg elsker at lave mad, og jeg nyder at lave noget der er simpelt og med ingredienserne skal helst være nogen der er til at forstå. Oksekød, Løg, Gulerødder og den slags man ikke sådan skal betale sig fra at være forarbejdet... jordbær, æg og frugt. Slut med alt det ekstra sukker (ja det betyder også the'en), mælk skal skæres ned og alle de forarbejdede produkter skal holdes til et minimum. Dermed ikke sagt at dåser forsvinder for bønner er optimalt på dåse, fisk er også godt på dåse men de forarbejdede ting som sukker og mel og den slags skal begrænses.
Jeg har ikke besluttet hvornår dette skal sættes igang, men jeg har en forventning om at det sker inden for de nærmeste par uger! Og måske endda gennem min sommerferie, selvom det nok bliver tæt på umuligt :) Dog synes jeg det er meget interessant!!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar